betyder att det är dags för armhävningar igen, ska köra 3 ggr i veckan enligt programmet.
Idag är det 11, 15, 9 , 9, max (minst 13) och 120 sekunder vila mellan varje gång. Det känns inte som några större problem. Ser fram emot att vecka 2 ska börja, men den verkar riktigt jobbig så får se om jag klarar den :P
Annars så är det lite party ikväll, 30-års fest med maskerad. Kan kanske komma upp en bild här på hur snygg jag blev sen.
Nu ska jag fortsätta med städning och fylla på kaffekoppen :)
Idag är det 11, 15, 9 , 9, max (minst 13) och 120 sekunder vila mellan varje gång. Det känns inte som några större problem. Ser fram emot att vecka 2 ska börja, men den verkar riktigt jobbig så får se om jag klarar den :P
Annars så är det lite party ikväll, 30-års fest med maskerad. Kan kanske komma upp en bild här på hur snygg jag blev sen.
Nu ska jag fortsätta med städning och fylla på kaffekoppen :)
Kommentera